Datum: 22-04-18  Time: 14:05 Nachmittag

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Nachrichten - Steffen

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Events / Re: Ballhof Marktplatz Spektakel am 9. und 10. April
« am: April 04, 2016, 12:55:13 Nachmittag »
edit: Ich kann an dem Abend doch nicht, ich gucke mal, ob ich am Sonntag meine Schicht tauschen kann. Falls ja (was ich noch bestätigen oder verneinen werde), dann bitte eine für Sonntag, 11.00.

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Trainingsmethoden / Re: Ido Portals Material sortiert + Zusatzinfos
« am: Februar 11, 2016, 12:17:45 Nachmittag »

Wäre mal interressant mit jemandem zu sprechen, der tatsächlich bei einem Seminar war.

Ich kann ja mal einen Antrag beim Jugendbeirat stellen...  8)

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Trainingsmethoden / Re: Ido Portals Material sortiert + Zusatzinfos
« am: Februar 09, 2016, 08:17:34 Nachmittag »
Ich bin bei dem Review über eine der Movement X-Veranstaltungen in New York hängen geblieben. Zwei Coaches auf ca. 100 Teilnehmer, 700 USD Teilnahmegebühr, Ido selbst nicht anwesend. Nach dem Review hat sich mein Vorhaben, in Österreich teilzunehmen, erledigt. :D

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Sonstiges / Re: Keiler Run 2016
« am: Januar 01, 2016, 02:10:23 Nachmittag »
9 Tage noch bis zur Anmeldung!

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Sonstiges / Hannover Marathon 2016 - 10.04.2016
« am: Januar 01, 2016, 02:10:02 Nachmittag »
Ich habe mich unlängst für die Marathon-Distanz beim Hannover-Marathon angemeldet. Wer steigt mit ein, muss ja nicht die gleiche Distanz sein?!

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Sonstiges / Re: Keiler Run 2016
« am: Dezember 16, 2015, 10:45:07 Nachmittag »
Klar bist du dabei!

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Sonstiges / Keiler Run 2016
« am: Dezember 16, 2015, 11:04:25 Vormittag »
Meine Lieben,

am 12.06.2016 findet der nächste Harzer Keiler Run statt und ich werde mich wieder anmelden, das war ein tolles Erlebnis dieses Jahr.
Die Anmeldung findet in 25 Tagen statt, es ist absolut notwendig, sehr schnell zu sein und das Datum genau abzupassen. In den letzten Jahren war er bereits nach einigen Minuten ausgebucht, wenn ich mich recht erinnere.

http://www.harzerkeilerrun.de/

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Sonstiges / Re: E.O.F.T 2015
« am: Oktober 07, 2015, 12:11:54 Nachmittag »
Wie eh und je nehmen wir die Abendvorführung. Ich bin dabei

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Sonstiges / Re: Steelman 1.11.15
« am: Oktober 07, 2015, 12:11:03 Nachmittag »
Wenn wir das gleich um 11.00 oder 12.00 machen, dann wäre ich auch dabei.

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Sonstiges / Re: Steelman 1.11.15
« am: August 12, 2015, 07:24:23 Nachmittag »
Mhm, pro Keiler '16, Steelman mach ich nicht nochmal.

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Sessions / Freitag, 17.7., Leineufer- 10.30 Uhr
« am: Juli 16, 2015, 07:02:58 Nachmittag »
Gustaf und ich sind morgen früh um 10.30 am Leineufer. Gerne kann kommen, wer mag!

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Sessions / Re: Samstag 11.07.
« am: Juli 08, 2015, 09:14:29 Vormittag »
Wenn ich da sein sollte, komme ich gerne vorbei. :)

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Außerhalb / Re: Harzer Keiler Run 2015
« am: Mai 29, 2015, 01:13:01 Nachmittag »
Hat Ranzig auch einen Platz bekommen? Am Ende sind es tatsächlich nur Fabi und ich?

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Trainingsmethoden / Re: Sprungkraft beim Heimtraining trainieren
« am: Mai 06, 2015, 10:21:17 Vormittag »
Also ich habe heute morgen mal meinen Squat kontrolliert, auch in der angenehmsten "Resting"-Position. Meine Knie kamen nicht über die Zehenspitzen hinaus, mein Körperschwerpunkt lag tief unten, ich habe aber hauptsächlich dann auch meinen Oberkörper zwischen den Beinen hindurch nach vorne gebracht und die Arme auf die Knie gestützt. Ich denke da spielt, wie Dome schon sagt, eine große Rolle, wie beweglich man im Hüft- und Lendenbereich ist. :)

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Sonstiges / Re: STEP SuchtHilfeLauf 2015 am Mittwoch, 06. Mai, 18.00, Maschsee
« am: April 21, 2015, 09:31:00 Nachmittag »
Gusti und seine Freundin habe ich heute auch gewinnen können!

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